Coaching
Coaching kommt vom englischen Begriff "Coach" und bedeutet soviel wie "Unterstützung eines Leistungssportlers beim Wettkampf". Ins Deutsche ließe sich der Begriff am ehesten mit Anleiten, Unterstützen und Trainieren übersetzen, was der Bedeutung im Englischen aber nicht ganz gerecht wird.
Coaching ist keine Psychotherapie, da es hierbei nicht um die Behandlung von psychischen Erkrankungen geht. Es ist eher eine psychologisch fundierte Beratung, bei der in erster Linie das Berufsleben im Fokus steht. Selbstverständlich sind die Grenzen fließend, da niemand vor psychischen Problemen gefeit ist.
Je nach Problemstellung unterscheidet man folgende drei Arten von Coaching (Schreyögg, 1995)
- Langzeit-Coaching
Hierbei handelt es sich um eine kontinuierliche Begleitung in regelmäßigen oder unregelmäßigen Abständen.
- Thematisch limitiertes Coaching
Hierbei werden in einer von vorneherein bestimmten Anzahl von Sitzungen eng umschriebene Problemstellungen bearbeitet.
- Krisen-Coaching
Hierbei geht es um die Bewältigung einer aktuellen Krise.
Coaching kann für Sie sinnvoll sein, wenn
- Sie auf der Suche nach neuen Betätigungsfeldern sind.
- Sie unzufrieden im Beruf sind.
- Sie Ihre berufliche Rolle in Frage stellen.
- Sie häufig unter Stress leiden.
- Sie immer zu wenig Zeit haben.
- Sie in eine persönliche Krise geraten sind.
- Sie Ihre Kompetenzen erweitern möchten.
- Sie das Gefühl von Stillstand haben.
- Sie Interaktionsprobleme mit Vorgesetzten, Kollegen oder Mitarbeitern haben.